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grazie cara. abbraccione. namaste Raquel www.premakriyayoga.com.br instagram @premakriyayoga.it.br @premakriyayoga

ciao cara, che bello ricevere questo commento. quasi mai entro qui sul youtube... mio sito anche è cambiato... www.premakriyayoga.com.br ! Puoi praticare ogni giorno si vuoi... E se vuoi cominciare a praticare con me, ci sono email premakriyayoga.it.br@gmail.com e instagram @premakriyayoga.it.br namaste <3 sat nam , con Amore, Prema, Raquel

grazie a te <3 abbraccione. se vuoi contattarmi, mio nuovo sito www.premakriyayoga.com.br namaste

Segui Yoga e salute, potrebbe fare il caso tuo. È molto rilassante.

Caro, grazie del tuo commento... mi dispiace hai sentito in questo modo, per me lo yoga mai stato una forma di ginnastica, ma si una pratica spirituale potentissima che mi conduce ad uno stato profondamente meditativo. Ci sono tanti tipi di persone nel mondo ed ogni uno senti a suo modo, in realta'... Molti sentono questa pratica molto spirituale e trasformante... Credo che esattamente per questo ci siano tanti approcci. Credo che una volta pratichi con più costanza, riesci anche ad adattare molto la pratica e entri in profondita' anche se una pratica è piu' dinamica... Chiaramente se uno non riesci ad stare in loto, dovrebbe mettersi in una posizione facile a gambe incrociate o addirittura sulla sedia... Infatti, per questi motivi, in realta' penso che la lezione fatta dal vivo con l'insegnante che ti guarda è sempre molto piu' indicata... I video sono soprattutto per chi gia' conosce bene la pratica secondo me... un abbraccio grande e spero hai trovato la tua pratica e continui all'infinito. Lo yoga cura. namaste, sat nam, Raquel www.premakriyayoga.com.br instagram @premakriyayoga.it.br e premakriyayoga

grazie a te del tuo commento. spero vederti presto. mio nuovo sito www.premakriyayoga.com.br namaste sat nam

grazie a te . sat nam. namaste , Raquel Raquel www.premakriyayoga.com.br instagram @premakriyayoga.it.br @premakriyayoga

si. nabhi kriya per equilibrare prana e apana . sat nam namaste <3

Perché sei ignorante

ciao Francesca, posso risponderti io, almeno in parte. il mantra che viene ripetuto per tre volte all'inizio è in sanscrito: Ong Namo, Guru Dev Namo. Namo significa mi inchino; Ong è il tutto, l'universo; Guru è composto da Gu e Ru, che significano il maestro che disperde le tenebre; Dev vuol dire interiore. quindi vuol dire: mi inchino all'universo, mi inchino al maestro Divino interiore. Sat Nam vuol dire Io sono Verità. www.3ho.org/kundalini-yoga/mantra/kundalini-yoga-mantras questo è un ottimo sito dove trovare un sacco di informazioni, però io ho beneficiato tantissimo dall'avere buoni maestri che mi hanno spiegato bene le basi. spero ti serva bene, buona pratica!

I mantra sono preghiere a divinita induiste?

@@ilcanalediwilly sono formule antiche ripetute a lungo per calmare interiorizzare e unificare la mente. Creano energia positiva

ciao cara, grazie delle tue domande... Il mantra iniziale è "Ong namo Guru Dev Namo" - e significa mi inchino e onoro la Saggezza Divina dentro e fuori da me. E "Sat Nam" significa Vera identita'. Per imparare bene i mantra , le sequenze e tutte le pratiche yoga è sempre importantissimo seguire con costanza un insegnante o maestro, seguirlo dal vivo fara' la differenza. I video, al mio vedere , è semplicemente per un primo approccio o anche per chi gia' conosce bene la pratica ... un abbraccio grande e spero vederti presto. namaste Sat nam Raquel www.premakriyayoga.com.br instagram @premakriyayoga.it.br @premakriyayoga